গ্রিন টি 3505 ওজন কমাতে সহায়ক

গ্রিন টি 3505 অ্যালকালয়েড (ক্যাফিনের মতো) নামে পরিচিত যৌগ রয়েছে যা একটি উদ্দীপক প্রভাব প্রদান করে এবং বিপাককে ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে। তবে এখনও গ্রিন টি প্যাকেজ ডাউনিং করবেন না - এটি কেবল এটিকে অল্প পরিমাণে বাড়িয়ে দেয়। বেশ কয়েকটি গবেষণায় গ্রিন টি এবং গ্রিন টি সাপ্লিমেন্ট (বড়ি এবং নির্যাস আকারে) প্রায় 1 থেকে 5 পাউন্ড ওজন কমানোর সাথে যুক্ত করা হয়েছে (অধ্যয়ন এবং গ্রিন টি নেওয়ার ফর্মের উপর নির্ভর করে)।

FDA দ্বারা নিয়ন্ত্রিত না হওয়া ছাড়াও, ওজন কমানোর প্রতিশ্রুতি দেয় এমন অনেক গ্রিন টি সাপ্লিমেন্টের সক্রিয় উপাদানগুলির একটি লন্ড্রি তালিকা রয়েছে যা ওষুধ এবং অন্যান্য ভেষজ সম্পূরকগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে। এটি বিশেষ করে সত্য যদি আপনার হার্টের অবস্থা থাকে -- ক্যাফিন (এবং অন্যান্য উদ্দীপক) এবং একটি খারাপ হার্ট মিশ্রিত হয় না। সবুজ চা এবং সবুজ চা সম্পূরকগুলি (অর্থাৎ বড়ি, নির্যাস) কিডনি রোগ এবং মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলির জন্য নির্ধারিত ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে দেখা গেছে। নিয়মিত গ্রিন টি পান করার আগে বা গ্রিন টি পরিপূরক গ্রহণ করার আগে সর্বদা একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ৷