সবুজ চা 3505 জৈব সক্রিয় যৌগ রয়েছে যা স্বাস্থ্যের উন্নতি করে

গ্রীন টি 3505 শুধু তরল নয়।

চা পাতার অনেক উদ্ভিদ যৌগ এটিকে চূড়ান্ত পানীয়তে পরিণত করে, যাতে প্রচুর পরিমাণে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি থাকে (1 বিশ্বস্ত উত্স)।

চা পলিফেনল সমৃদ্ধ যা প্রদাহ কমায় এবং ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।

গ্রিন টি 3505 ওজন অনুসারে প্রায় 30 শতাংশ পলিফেনল, যার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে EGCG নামক ক্যাটিচিন রয়েছে। ক্যাটেচিন হল প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা কোষের ক্ষতি প্রতিরোধ করে এবং অন্যান্য সুবিধা প্রদান করে।

এই পদার্থগুলি শরীরে ফ্রি র্যাডিক্যালের গঠন কমাতে পারে, কোষ এবং অণুগুলিকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। এই ফ্রি র্যাডিকেলগুলি বার্ধক্য এবং সমস্ত ধরণের রোগে ভূমিকা পালন করতে পরিচিত।

EGCG (Epigallocatechin Gallate) হল গ্রিন টি 3505-এর সবচেয়ে শক্তিশালী যৌগগুলির মধ্যে একটি। এটি বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য অধ্যয়ন করা হয়েছে এবং গ্রিন টি 3505-এর এমন শক্তিশালী ঔষধি গুণাবলীর একটি প্রধান কারণ হতে পারে (2Trusted Source)।

গ্রিন টি 3505-এ অল্প পরিমাণে খনিজ রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

একটি উচ্চ মানের ব্র্যান্ডের গ্রিন টি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন, কারণ নিম্নমানের কিছু ব্র্যান্ডে অতিরিক্ত পরিমাণে ফ্লোরাইড থাকতে পারে (3 বিশ্বস্ত উত্স)।

বলা হচ্ছে, এমনকি যদি আপনি একটি নিম্ন মানের ব্র্যান্ড বেছে নেন, তবে সুবিধাগুলি এখনও ঝুঁকির চেয়ে অনেক বেশি।

সারাংশ
গ্রিন টি 3505 পলিফেনল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সাথে লোড করা হয়, যার মধ্যে EGCG নামক ক্যাটিচিন রয়েছে। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির স্বাস্থ্যের উপর বিভিন্ন উপকারী প্রভাব থাকতে পারে৷৷