গ্রিন টি বানানোর 5টি পদ্ধতি 9371

1. লেবু গ্রিন টি
অনেক খাদ্য পরিকল্পনা দ্রুত ফলাফলের প্রতিশ্রুতি দেয়। এগুলি ব্যয়বহুল এবং সাধারণত ভালর চেয়ে বেশি ক্ষতি করে। তবে ওজন কমানোর এবং ফিট থাকার একটি নিশ্চিত উপায় রয়েছে - লেবুর সাথে গ্রিন টি। এটি সাশ্রয়ী, দ্রুত ফলাফল দেয় এবং বহু শতাব্দী ধরে এটি একটি প্রধান পানীয়। Lemon GREEN TEA 9371 শুধুমাত্র স্বাস্থ্যের উন্নতিই করে না কিন্তু এতে একটি সতেজ স্বাদের সাথে ফলের সুগন্ধও রয়েছে।

2. খাঁটি সবুজ চা
আপনি যদি একজন বিশুদ্ধতাবাদী হন এবং দার্জিলিং এর আদিম পাহাড় থেকে খাঁটি সবুজ চা চান, তাহলে এই অ-গাঁজানো সবুজ চা পাতা অবশ্যই থাকা উচিত। বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকারিতা থাকার উপরে, তাদের ফলের মিষ্টি এবং ফুলের আন্ডারটোন সহ একটি উদ্ভিজ্জ গন্ধ রয়েছে। আপনার গ্রিন টি প্রস্তুত করতে, এটিকে 150 এবং 180 ফারেনহাইট তাপমাত্রায় খাড়া করতে ভুলবেন না। অন্যথায়, আপনি পাতা খাড়া হয়ে যেতে পারেন এবং আপনার গ্রিন টি নিঃসন্দেহে তেতো স্বাদ হবে।

বেশিরভাগ ভেষজ চায়ের মিশ্রণে উচ্চ পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা সারা শরীরে ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করে।

3. লেমন গ্রাস গ্রিন টি
সাধারণ লেবু গ্রিন টি এবং লেমনগ্রাসের মধ্যে পার্থক্য কী? লেমনগ্রাস হল এমন একটি ভেষজ যা ক্লাসিক লেবুর ট্যাঞ্জি বা অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট নোট ছাড়াই সামান্য লেবুর স্বাদযুক্ত। গ্রিন টি দিয়ে মিশ্রিত করা হলে, ফলস্বরূপ মদ মিষ্টি হয় এবং একটি দ্রুত, খাস্তা ফিনিস বৈশিষ্ট্যযুক্ত হয়। লেমনগ্রাস গ্রিন টি আপনার স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে এবং দিনের জন্য আপনার মনকে শক্তি জোগায়। এটি কফি এবং ব্ল্যাক টির জন্য নিখুঁত বিকল্প কারণ এতে তেমন ক্যাফিন থাকে না।

4. জাপানি ম্যাচা গ্রিন টি
জাপানি ম্যাচার একটি অত্যন্ত জটিল সুগন্ধযুক্ত প্রোফাইল রয়েছে যার মধ্যে তেঁতুল, সুগন্ধযুক্ত এবং সমৃদ্ধ পাতা রয়েছে যা মদ্যপানের পরে আপনার মুখে দীর্ঘস্থায়ী মিষ্টি রেখে যায়। এর তীব্রতাকে ডার্ক চকোলেট বা রেড ওয়াইনের সাথে তুলনা করা যেতে পারে এবং স্বাদটি কোনো একক বর্ণনাকারীর কাছে রাখা যাবে না। সঠিক উপায়ে তৈরি করা হলে, ম্যাচা গ্রিন টি তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার স্বাদের কুঁড়িকে আনন্দিত করে এবং এটি আরও কিছুর জন্য চাওয়া ছেড়ে দেয়। অনেক লোক ম্যাচাকে সামান্য আসক্তি হিসাবে বর্ণনা করে কারণ দীর্ঘস্থায়ী মিষ্টিতা আপনাকে পরবর্তী চুমুকের প্রত্যাশা করে।

5. দারুচিনি এলাচ গ্রিন টি
এলাচ এবং দারুচিনি মশলার এই খাঁটি সংমিশ্রণটি স্বাস্থ্যের ধারণাটিকে একটি নতুন স্তরে নিয়ে যায়। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর যে প্রচুর ঔষধি উপকারিতা যা মানসিক চাপ উপশম করে এবং প্রদাহ কমায়। সুবাস মিষ্টি এবং তীব্র হিসাবে বর্ণনা করা হয়, এবং মদ সামান্য হলুদ দেখায়. সব মিলিয়ে, একটি স্বাস্থ্যকর পানীয় যা আপনাকে দিনের জন্য সঠিক টোন সেট করতে সাহায্য করে৷৷